Сегодня расскажу об успехе через призму спорта и тренировок в моей жизни.
В построении тела я достиг не малых результатов. Это конечно же начало, тут есть всегда к чему стремиться, на этот счёт имеются большие цели.
Поехали:
🏆Цель.
Всегда было противно смотреть на себя в зеркало и видеть там дрыща. Спичку.
Ещё с детсва эстетика вызывала интерес. Уже давно определился чего хочу в спорте. Это то, что зажигает внутри.
Жир и бесформенное тело вызывали не лучшие впечатления.
Кстати... Где бы ни был, автоматически взглядом выискивать турники... Может это паранойя😂😂😂
🏆Дисциплина
Этот фактор никогда не уйдёт на задний план.
В тренировках она есть, чего пока не скажешь про остальные аспекты жизни)) делается работа.
Ооочень трудно встать с теплой кровати, или когда за день устал, а вечером надо идти тренить... И т.д. Приходится себя пинать и чуть ли не за уши тащить.
И Кстати так почти каждый раз. Лень всегда есть. Никогда не покинет. Особенно если ещё болят мышцы после прошлой тренировки.
Приучай не идти с собой на компромиссы. Задай вопрос: "стану ли я лучше, если сегодня пропущу".
🏆 Действия
Важно не думать, а делать... Делать постоянно. Не пропускать.
Сегодня хочу, есть настроение... Огонь сегодня горит...а завтра уже не хочу.
А не прокатит.
Привычка действовать - отличная привычка.
Развивай её. Результат только через действия.
🏆Окружай себя сильными людьми.
Мне лично интересно тренить с более сильными, потому что я могу научиться чему-то новому + появляется азарт.
Избегай людей, которые тебя отвлекают, не поддерживают и тянут вниз. Например на площадке всегда есть с кем попиз**ть(простите) или хватает до трени тех, кто предложит более привлекательное занятие чем тренировка. Таких я держусь подальше. Или его затащу тренить со мной, или пойду один. Но пойду.
🏆Выкладывайся на полную. Делай на 100%
Кто со мной тренил, тот знает, что каждую тренировку я кричу, плююсь, матерюсь, иногда даже плачу... Но делаю до конца, Выкладываюсь по полной. До отказа.
Только так может быть рост...И никак иначе.
🏆Анализируй
Раньше этого не было. Тупо делал. Делал и делал. Недавно приучил делать анализ.
Что сделал хорошо, что сделаю лучше, как сделал и т.д.
После каждого тренировочного дня анализирую.
🏆Постоянно учись.
Узнавай. В тренировках как и в жизни всегда есть много чего нового.
Как делать,как не делать, сколько делать, какие-то новые упражнения и т.д.
Нужно стать экспертом в этой области и подкрепить всё опытом.
_______________________________________
Есть, что добавить???
