В статье рассказывается о том, как достичь успеха через спорт и тренировки. Автор дает советы о том, как поставить цель, сохранять дисциплину, действовать, окружаться сильными людьми и выкладываться на полную. Он также подчеркивает важность привычки действовать и избегать людей, которые тянут вниз.